2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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1727 kcal
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脂質: 129.62g | たんぱく質: 77.74g | 炭水化物: 75.53g.
朝食: Салат Мимоза, SPAR Фрикасе Куриное в Сливках, Лотос Грудка Куриная с Помидорами, Рис Вареный, Капучино, Starbucks Сироп, Майонез, Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Яйцо, Салат, Лакомо Сливки 10%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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