2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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1186 kcal
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脂質: 54.13g | たんぱく質: 77.34g | 炭水化物: 99.29g.
朝食: Овощное Рагу со Свининой, Булочка Зерновая, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette. 昼食: Творог, ПП Кекс. 夕食: Auricchio Пармезан, Простой Йогурт, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Ермолино Нагетсы. もっと...
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体重に変化ありません
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