2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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1001 kcal
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脂質: 45.84g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 88.77g.
朝食: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Оливки, Авокадо, Гречка. 昼食: Морковь, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Треска. 夕食: Миндальная Мука, Минская Марка Сметана 15%, Евроопт Яблоко, Garnec Мука Зелёной Гречки, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог 1%. 軽食/その他: Шоколад. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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