2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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371 kcal
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脂質: 15.11g | たんぱく質: 33.82g | 炭水化物: 24.67g.
朝食: Цикорий, Тавр Сосиски Курица Тут, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный, Вкусные Консервы Икра Минтая, Сырники 3ст л. 昼食: Суп Гороховый с Курицей. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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