2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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2148 kcal
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脂質: 97.82g | たんぱく質: 71.69g | 炭水化物: 236.54g.
朝食: Bresso Kräuter der Provence, Ja! American Sandwich, DM Bio Beeren Crunchy, Ja! Sahne-Joghurt nach Griechischer Art, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Wiesenhof Geflügel Mortadella, REWE Bio Mango Lassi, Bresso Kräuter der Provence, Ja! American Sandwich. 昼食: Knack & Back Sonntagsbrötchen, Bifi Salami , Patisserie Apple Cakes. 夕食: DM Bio Beeren Crunchy, Milbona Naturjoghurt, Ja! Sahne-Joghurt nach Griechischer Art. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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