2024年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
|
942 kcal
|
脂質: 68.30g | たんぱく質: 54.01g | 炭水化物: 26.73g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. 昼食: Хлеб Черный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Ратимир Заливное из Курицы, Norven Форель Слабосоленая, Белковый салат 2, Зеленый Чай. 夕食: Свиной Бульон, Простоквашино Сливки 20%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
turantsevavalentina1949の体重の記録
|