2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
|
1267 kcal
|
脂質: 52.51g | たんぱく質: 80.49g | 炭水化物: 123.56g.
朝食: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе. 昼食: Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Капуста Квашенная , Чернышихинское Мясо Фрикадельки Мясные, Мистраль Чечевица Вареная. 夕食: Bounty Bounty , Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Смесь Семян Льна и Кунжута Натуральных, Морковь, Салат Айсберг, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Самокат Хурма Бычье Сердце, Мёд, SPAR Творог Рассыпчатый 5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|