2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
141 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
|
1895 kcal
|
脂質: 50.87g | たんぱく質: 83.72g | 炭水化物: 283.07g.
朝食: King Манго Сушёное без Сахара, Яичный Желток, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Azia Food Манго Сушеное, Effort Protein Pro Шоколад Печенье, Гречка Отварная, Говядина Отварная. 夕食: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Viola Йогурт Lactose Free, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . もっと...
|
体重に変化ありません
|