2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
|
1104 kcal
|
脂質: 39.64g | たんぱく質: 103.55g | 炭水化物: 82.72g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 昼食: Льняное Масло, Sveza Фета Нежная, Sveza Фета Нежная, Водный Мир Мидии , Barilla Макароны без Глютена , Пятерочка Лук Репчатый, Свекла Вареная. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|