2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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1528 kcal
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脂質: 46.36g | たんぱく質: 88.84g | 炭水化物: 188.94g.
朝食: Maxima Typ Latte Macchiato, Bresso Feine Kräuter, BioBio Eiweißbrot, Schwartau Samt Erdbeere. 昼食: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Jeden Tag Erbsen mit Möhren Sehr Fein, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), American Style Bacon, Meica Bratmaxe Geflügel. 夕食: Heinz Beanz. 軽食/その他: Glow25 Kollagen Pulver , Schluckwerder Jamaica Rumkugeln, Schokokekse. もっと...
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体重に変化ありません
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