2024年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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943 kcal
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脂質: 45.64g | たんぱく質: 36.09g | 炭水化物: 101.32g.
朝食: Жульен Грибной, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Жульен Грибной, Перловая Каша. 軽食/その他: Слабое Кофе с Сахаром, Кекс с Изюмом. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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