2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
|
1802 kcal
|
脂質: 56.92g | たんぱく質: 102.10g | 炭水化物: 203.95g.
朝食: Kellogg's Extra Caramelized Nuts, Lidl Dessert Proteico Cioccolato. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Certossa Pane Multicereali, Vallericca Zuppa ai Cereali con Orzo e Farro. 夕食: Campo Largo Ceci in Scatola, Lidl Tartare Marinata di Scottona, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola. 軽食/その他: Coop Pandoro Classico, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Mulino Bianco Abbracci, Valfrutta 100% Polpa di Mela. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|