2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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1355 kcal
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脂質: 54.99g | たんぱく質: 52.27g | 炭水化物: 155.89g.
朝食: Nestlé After Eight, Planta Fin Beurre, Jacquet Pain de Mie Nature, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). 昼食: Riz Blanc, Auchan Comté, Chantegril Steack Haché 15% MG. 夕食: Activia Saveur Vanille, Auchan Avocat, Monique Ranou Jambon Blanc. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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