2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
|
2883 kcal
|
脂質: 107.73g | たんぱく質: 126.59g | 炭水化物: 343.79g.
朝食: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Fruttis Йогурт 8%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Смак Батон Молочный 8, Рижское Золото Шпроты в Масле, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. 昼食: Мальтодекстрин, Казеин, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|