2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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2712 kcal
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脂質: 54.17g | たんぱく質: 151.98g | 炭水化物: 398.37g.
朝食: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA 100% Pure Whey, Probios Fiocchi di Avena Bio. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cuori di Filetto di Salmone. 夕食: Mondella Riso Arborio, Lenticchie Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Nutella Nutella, Pane Caputo. もっと...
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体重に変化ありません
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