2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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1676 kcal
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脂質: 40.06g | たんぱく質: 162.87g | 炭水化物: 165.83g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen, Blaubeeren, EVO Evobar (Vegan Choco Crisp). 昼食: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). 夕食: Hähnchenbrustfilet, Happy Harvest Langkorn Reis, Dummy (Kohlenhydrate). 軽食/その他: Snack Day Paprika Chips. もっと...
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体重に変化ありません
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