2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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629 kcal
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脂質: 22.73g | たんぱく質: 40.07g | 炭水化物: 63.27g.
朝食: Кетчуп, Горчица, Вареное Яйцо, Овсяноблин с Сыром, Подсластители , Кофе (Растворимый). 昼食: Хлеб Бородинский, Морозко Green Овощное Трио, Сытый Папа Рыбные Котлеты с Сочным Лососем. 夕食: Кефир 1%. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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