2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
|
1441 kcal
|
脂質: 65.81g | たんぱく質: 67.77g | 炭水化物: 140.80g.
朝食: Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Пятерочка Сахар, Коммунарка Конфеты Ромашка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ с Курицей. 昼食: Кофемания Капучино (200мл), Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Хлебодар Фитохлеб "Целебный". 夕食: Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Пятерочка Сахар, Огородников Лечо Болгарское, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Голден Яблоко. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|