2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
|
1726 kcal
|
脂質: 65.94g | たんぱく質: 117.35g | 炭水化物: 168.60g.
朝食: Печенюш Печенье Печенюш Апельсиныч, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ратимир Ветчина Славянская, Гринагро Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Тефтели с Рисом. 夕食: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Жареное Филе Свинины, Гречка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. 軽食/その他: Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сладкая Булочка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|