2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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1943 kcal
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脂質: 156.70g | たんぱく質: 119.90g | 炭水化物: 4.04g.
朝食: Creatina, Vinagre de Maçã, MCT Lift, Nata (25g), Maionese Supreme, Requeijão Zero Lactose Light, Bacon Double Smoked, Salsicha Hot Dog, Gelatina Zero Açúcares Framboesa. 昼食: Baby Beef. 夕食: Baby Beef. 軽食/その他: Maionese Supreme, Salsicha Hot Dog, Gelatina Zero, Batavo Manteiga Extra com Sal. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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