2015年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 7日:
|
1432 kcal
|
脂質: 90.82g | たんぱく質: 103.04g | 炭水化物: 69.31g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Café. 昼食: Alface Americana, Sementes de Alfafa (Germinado), Repolho-Roxo, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Palmito, Peito de Frango, Hemmer Pimenta Biquinho, Pepino (com Casca), Yacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada. 夕食: Nozes Inglesas, Yoki Fécula de Batata, San Nutrition Platinum Whey, Castanhas-do-Pará, Avelã, Quest Nutrition Quest Bar Lemon Cream Pie. 軽食/その他: Lindt Chocolate 85%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|