2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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1118 kcal
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脂質: 29.40g | たんぱく質: 54.11g | 炭水化物: 152.69g.
朝食: Korrekt Sonnenmais. 昼食: Ja! Räucherlachs, Grafschafter Vital & Fit, Mayonnaise, Steinhauer Сгущенное Цельное Молоко, Dr. Oetker Kirschgrütze, Ja! Dinkelmehl Type 630, Ei, Südzucker Zucker. 夕食: Milch 1,5%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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