2015年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 7日:
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1613 kcal
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脂質: 22.39g | たんぱく質: 291.81g | 炭水化物: 66.56g.
朝食: Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Myprotein Impact Whey Isolate . 昼食: Stockmeyer Putenbrust - Hauchzart mit Honig, Tomaten, Vollkornnudeln, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Grüne Paprika, Bayernland Kerniger Frischkäse. 夕食: Gemischte Blattsalate, Hähnchen Minutenschnitzel. 軽食/その他: Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Myprotein Impact Whey Isolate . もっと...
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2670 kcal
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運動:
Cardio (Fahrrad) - 20 分, 休憩 - 17 時間 10 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に16.8 kg減量中
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