2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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1144 kcal
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脂質: 42.87g | たんぱく質: 62.92g | 炭水化物: 128.65g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Хлеб Черный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Глобус Салат с Грибами Муэр и Овощами , Плов с Курицей, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 夕食: Рыба с Овощами, Снежок Биойогурт 2,5%. 軽食/その他: Красные Помидоры, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Киви, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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alena.vladimirova823の体重の記録
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