2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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773 kcal
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脂質: 24.97g | たんぱく質: 33.02g | 炭水化物: 96.31g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. 夕食: Suco de Limão, Tomates, Sonda Ameixa Vermelha, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 軽食/その他: Batata Doce Cozida, Ovo Mal Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ceifeiro Semente de Chia. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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