2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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729 kcal
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脂質: 25.25g | たんぱく質: 43.27g | 炭水化物: 85.98g.
朝食: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат. 昼食: Салат с Крабовыми Палочками. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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