2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
|
674 kcal
|
脂質: 22.93g | たんぱく質: 32.56g | 炭水化物: 82.77g.
朝食: Maçã, Minnas Biscoito de Polvilho. 昼食: McCain Batata Tradicional, Hellmann's Maionese, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|