2015年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 7日:
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2517 kcal
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脂質: 142.14g | たんぱく質: 202.46g | 炭水化物: 96.26g.
朝食: Reva Kasza Gryczana, Ser Gouda, Musztarda, Miód, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). 昼食: McEnnedy Masło Orzechowe Smooth, Pilos Serek Wiejski Naturalny. 夕食: Biedronka Ale Jaja L, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone. 軽食/その他: Wawel Czekolada Gorzka 90%. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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