2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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1348 kcal
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脂質: 41.24g | たんぱく質: 69.13g | 炭水化物: 175.96g.
朝食: Кофе с Молоком, Батон с Маслом, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Хлеб Черный, 5 Морей Горбуша Натуральная , Оливки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Оливки, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре на Воде. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Российский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Селедка, Батон с Маслом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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