2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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3022 kcal
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脂質: 156.02g | たんぱく質: 124.90g | 炭水化物: 266.34g.
朝食: AH Fruitsalade Ananas Kiwi Druif, Ardo Blauwe Bessen, AH Verse Worst, AH Ei, AH Suiker Staafjes, Cappuccino. 昼食: Molenland Jonge Kaas, Lidl Wit Brood , AH Gepaneerde Schnitzel. 夕食: Schweppes Ginger Ale, AH Walnoten, Hertog Vanille Ijs. 軽食/その他: Ferrero Rocher, Yil'driz Allioli, Olive Oil, Jumbo Aardappelen. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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