2015年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.5 kg これまでの減量分: 1.2 kg.    残り: 25.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1808 kcal 脂質: 69.61g | たんぱく質: 83.19g | 炭水化物: 221.32g.   朝食: Aldi Kochschinken, Marmeladenkonserven, Milfina Butter, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 夕食: Kopfsalat, Nudeln mit Hackfleischsoße. 軽食/その他: Schlagsahne (Geschlagen), Birnen, Eisbecher. もっと...
2756 kcal 運動: ハイキング - 1 時間   30 分, 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.8 kg減量中

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