2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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1579 kcal
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脂質: 75.39g | たんぱく質: 87.22g | 炭水化物: 133.90g.
朝食: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Bokomo Weet-Bix. 昼食: Woolworths Roast Chicken & Bacon Caesar Sandwich. 夕食: Woolworths Sour Cream, Blue Shirt Bakery Flour Tortillas, Woolworths Shisanyama Style Free Range Chicken Espetada. 軽食/その他: Nestle Milkybar Krackle, Fry's Vegetarian Mince Style Samoosas, Woolworths Full Cream Vanilla Flavoured Yoghurt with Mini Brites. もっと...
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体重に変化ありません
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