2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
|
1159 kcal
|
脂質: 56.96g | たんぱく質: 74.12g | 炭水化物: 85.43g.
朝食: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Куриное Филе под Сыром, Макароны Отварные. 夕食: 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|