2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
|
1296 kcal
|
脂質: 48.05g | たんぱく質: 84.59g | 炭水化物: 141.71g.
朝食: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Лента Напиток Кокосовый. 昼食: Самокат Тунец в Масле, Гречка Отварная, От Мартина Семечки Отборные. 夕食: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные. 軽食/その他: Шаурма с Курицей. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|