2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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1477 kcal
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脂質: 44.09g | たんぱく質: 42.04g | 炭水化物: 181.15g.
昼食: Папа Может Сосиски Фирменные, Растительное Масло, Соевый Соус, Сельдерей, Морковь, Огурец (с Кожурой). 夕食: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Соевый Соус, Сельдерей, Морковь, Огурец (с Кожурой), Dr. Diesel Пиво Безалкогольное, Папа Джонс Пицца Пеперони. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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