2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 45.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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1897 kcal
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脂質: 50.08g | たんぱく質: 76.55g | 炭水化物: 286.97g.
朝食: Krüger Haselnuss Creme Waffel Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 昼食: Combino Spaghetti (Gekocht) , Tomatensoße, River Cola 0% Zucker. 夕食: Karotten, Rote Paprika, Strammer Max. 軽食/その他: Aldi Spaghetti Eis, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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