2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
|
3293 kcal
|
脂質: 129.59g | たんぱく質: 135.25g | 炭水化物: 405.69g.
朝食: Confectum Coffee Candy, ВкусВилл Икра Кеты, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Петелинка Перепелиное Яйцо, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. 昼食: Bob Snail Манговые Конфеты, Каждый День Финики Сушеные, Биопак Финики Натуральные, Фруто Няня Печенье Овсяное, Плов со Свининой, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Ржаной Край Заварной. 夕食: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Европа Финики, Ашан Финики Иран, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 9%, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. 軽食/その他: ВкусВилл Манго, Мандарины. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|