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Für diese Woche auf dem Plan: Snacks reduzieren 🙈
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72.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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1521 kcal
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脂質: 69.61g | たんぱく質: 62.08g | 炭水化物: 159.81g.
朝食: Milchkaffee, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, GutBio Weidekäse, Aldi Roggenvollkornbrot. 昼食: Tomatensoße, Emmentaler, Sellerie. 夕食: Pizza Selbstgemacht. 軽食/その他: Nussschnecke, Cappuccino. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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