2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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1313 kcal
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脂質: 53.29g | たんぱく質: 99.93g | 炭水化物: 112.12g.
朝食: Пшеничный Хлеб, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Жареное Яйцо, Авокадо Наполеон. 昼食: Помидорка Томатная Паста, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец. 夕食: Майонез, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Лента Креветки Королевские Вареные. 軽食/その他: Песочное Печенье, Рафаэлло Конфета, Банан. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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