2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
|
2708 kcal
|
脂質: 64.15g | たんぱく質: 184.57g | 炭水化物: 345.34g.
朝食: Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Милти Каша Рисовая с Соусом из Чёрной Смородины и Кедровыми Орешками. 昼食: Котлеты 01.10, Гречка с грибами. 夕食: Курица 15.01, Макароны, Heinz Кетчуп Томатный. 軽食/その他: Светаево Творог Обезжиренный, Протеин Энерджи Манки, Светаево Молоко 3,2%, Добрый Пекарь Протеиновый Батончик Энерджи Monkey, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に20.1 kg増量中
|