2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
|
1584 kcal
|
脂質: 79.62g | たんぱく質: 82.12g | 炭水化物: 132.68g.
朝食: Пестравка Молоко Топленое 4%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Карбонад Свиной, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский. 昼食: Помидоры, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Милка Шоколад Орео, Форне Эклер с Кремом Дамские Пальчики, Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Мираторг Карбонад Свиной, Край Каравай Хлеб Летний, Зефир в Шоколаде. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|