2024年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.8 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
|
345 kcal
|
脂質: 10.38g | たんぱく質: 12.43g | 炭水化物: 54.92g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Северная Компания Форель Подкопченая, Авокадо Авокадо Хасс, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Кофе с Молоком, Good Food Вишня Сушеная, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|