2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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716 kcal
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脂質: 16.65g | たんぱく質: 62.71g | 炭水化物: 71.66g.
朝食: Sportness Whey Protein, AH Smeerkaas Naturel 20+, AH Pain de Boulogne. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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