2024年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
|
1208 kcal
|
脂質: 63.14g | たんぱく質: 64.28g | 炭水化物: 103.55g.
朝食: Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Сарафаново Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Льняное Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Водный Мир Мидии , Авокадо Авокадо, Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Морковь, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Barilla Senza Glutine. 夕食: Кубанский Молочник Творог 5%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Лук, Свекла Вареная. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|