2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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616 kcal
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脂質: 23.11g | たんぱく質: 22.26g | 炭水化物: 78.83g.
朝食: Ekmek, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. 軽食/その他: Ülker Dankek Pöti Kakaolu. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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