2024年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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2355 kcal
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脂質: 201.34g | たんぱく質: 121.48g | 炭水化物: 16.22g.
昼食: Оливковое Масло., Бекон, Маслины., Сыр, Творожный Сыр , Сливочное Масло, Яйцо Куриное. 夕食: Свиной Бульон, Маслины., Свинина., Грецкие Орехи, Яйцо Куриное. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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