2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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3275 kcal
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脂質: 60.55g | たんぱく質: 159.73g | 炭水化物: 513.47g.
朝食: Probios Fiocchi di Avena Bio, Biotech USA 100% Pure Whey, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Coop Filetti di Merluzzo Sudafricano, Rummo Mezzi Rigatoni N.51, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Mondella Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Bollite. 軽食/その他: Pane Caputo. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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