2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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1444 kcal
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脂質: 65.31g | たんぱく質: 68.82g | 炭水化物: 144.08g.
朝食: Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Огурец (без Кожуры), Европа Торт Сириус ПП, Кофе с Молоком. 昼食: НЕВА Зефир, Паштет, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. 夕食: Персидский Базар Смесь из Орехов и Сухофруктов, Европа Торт Рикотта Лайт Пп, Борщ с Говядиной. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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