2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
|
2325 kcal
|
脂質: 110.43g | たんぱく質: 105.39g | 炭水化物: 220.71g.
朝食: Кинто Соус Ткемали Классический, Кофе с Молоком, Плов с Курицей. 昼食: Напитки из Черноголовки Кола, Плов с Курицей, ВкусВилл Салат с Курицей, Ананасом и Сыром. 夕食: Unagrande Моцарелла, Белый Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Напитки из Черноголовки Кола. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|