2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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697 kcal
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脂質: 21.14g | たんぱく質: 21.09g | 炭水化物: 108.41g.
朝食: Norven Лосось Слабосоленый, Хлеб, Hochland Крем-Сыр. 昼食: Перловая Каша. 軽食/その他: Рогачев Сгущенка Вареная, Рогачев Сгущенка Вареная, Изюм. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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